21 марта - Всемирный день сна. Несмотря на то, что погода постепенно теплеет, все еще легко чувствовать сонливость. Выбор хорошего матраса может улучшить качество нашего сна, что позволит нам лучше балансировать работу и личную жизнь. Как выбрать удобный матрас? Давайте посмотрим на ответы Муниципального бюро рыночного надзора ↓

Сколько типов матрасов существует?

В настоящее время на рынке матрасы в основном включают пружинные матрасы, матрасы из пальмового волокна и матрасы из пенополиуретана. Основные реализуемые стандарты продукции включают GB/T 26706-2011 «Мягкая мебель Пальмоволокнистые эластичные матрасы», QB/T 1952.2-2011 «Мягкая мебель Пружинные мягкие матрасы» и QB/T 4839-2015 «Мягкая мебель Пенополиуретановые матрасы» и т.д.

«Simmons», о котором мы обычно говорим, - это пружинный матрас, который занимает значительную долю рынка. Среди них независимые пружины в карманах поддерживаются отдельными пружинами, что может гарантировать, что спящие не будут беспокоиться при переворачивании, и в настоящее время являются мейнстримом пружинных матрасов среднего и высокого класса.

Матрасы из пальмового волокна характеризуются хорошей поддержкой, а матрасы из пальмового волокна, обработанные по стандартным технологиям, часто не склонны к плесени. Распространенные на рынке продукты из эластичного пальмового волокна в основном изготавливаются из горной пальмы и кокосовой пальмы, при этом кокосовая пальма встречается чаще.

Матрас из кокосовой пальмы

Внутреннее ядро пенополиуретановых матрасов изготавливается путем вспенивания натурального латекса, синтетического латекса, полиуретана и т.д. и обладает такими характеристиками, как мягкость, легкость и хорошая эластичность, а также пользуется популярностью у многих потребителей.

Связано ли качество сна с матрасом?

Матрасы не только занимают 1/3 нашей жизни, проведенной во сне, но и влияют на оставшиеся 2/3 нашего здоровья. Можно сказать, что выбор правильного матраса равносилен хорошему старту в жизни.

В соответствии с требованиями GB/T 39223.5-2020 «Эргономические требования к здоровому жилью Часть 5: Матрасы» пиковый уровень давления на поясничный отдел позвоночника человека должен составлять 3 кПа～10 кПа, а соотношение давления в области талии и бедер должно находиться в пределах 35%～75%.

Исследования показали, что матрасы средней жесткости могут улучшить боли в плечах и спине, а также скованность спины, и могут улучшить качество сна на 60%.

Как проверить комфорт матраса?

В положении лежа на спине

Лягте на кровать, положив ладони вниз, поместите руки между изгибом поясницы и матрасом. Если между спиной и матрасом нет зазора, то матрас подходит. Если есть значительный зазор, матрас может быть слишком жестким; если трудно положить руку, матрас слишком мягкий.

В положении лежа на боку

В положении лежа на боку, если вы чувствуете, что контакт матраса с вашим телом очень тесный от ребер до таза и лодыжек, то матрас относительно подходит. В противном случае матрас слишком жесткий; если вы чувствуете, что ваши бедра вот-вот коснутся основания кровати, матрас слишком мягкий, и длительное использование приведет к проблемам с тазом.

Наличие хорошей поддержки и комфорта матраса также можно оценить по референтным показателям, приведенным в GB/T 39223.5-2020 «Эргономические требования к здоровому жилью Часть 5: Матрасы», в основном с помощью следующих параметров.